पके हुए गाजर में कितने कार्बोहाइड्रेट होते हैं?

कटी हुई पकी हुई गाजर के एक कप में 5 ग्राम शक्कर और 12 ग्राम कुल कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जबकि एक कप पकी हुई कटी हुई ब्रोकली में 2 ग्राम शक्कर और 11 ग्राम कुल कार्बोहाइड्रेट होते हैं।